告别“白海豚”台风后的上海，回到了阳光与雨水交织的正常夏日节奏，上海飞碟队的教练和队员也重返室外训练场，开启全新一日的练习。这个夏训，飞碟队的队员们过着实战训练与体能训练交替的忙碌生活。“夏训要打好基础，这样在后续的比赛中才能更有底气。”市竞技体育训练管理中心射击射箭运动中心副主任叶华介绍道：“今年是新周期的开始，这个夏训飞碟队的目标就是夯实基础，尤其是体能和技术方面，争取一步步提升成绩，找回队伍的荣光。”
体能教练助阵 日常训练更有针对性
在位于金都路的上海市射击射箭运动中心训练场边，一个熟悉的身影正拉着几位刚加入飞碟队不久的年轻选手，叮嘱他们训练中需要注意的细节。这位被运动员们围在中间的人是曾经多次征战奥运会，并在亚运会、全运会上获得金牌的飞碟名将胡斌渊，如今，曾经驰骋赛场的“神枪手”转型成教练，不变的是那份多年积累的细致与求胜心。“你看有几位队员基本练到后半程，命中率就会有一些下降，这就是体能跟不上，还需要加强相关训练，这是基本功。”胡斌渊说道。
和很多人的传统印象不同，飞碟项目对选手的体能有着很高的要求，因此每逢夏训和冬训，相关训练都是必不可少的重要环节。今年夏训，飞碟队的教练团队里，多了几个全新的朋友，这是队伍的体能教练。“今年的训练感觉更加科学，更有针对性，体能教练的加入让我们心里更加有底，也能更清楚地了解到自己需要补强的方面。”刚刚从国家队归来，在去年第十五届全运会上获得飞碟双向混合团体铜牌的宋郑怡说：“这次回来感觉队里夏训的氛围很好，大家都很有动力，加上专职体能教练的加入，给队伍增添了全新的活力，让我们对之后的征程更有信心。”
目前，飞碟队分为四个班组，各自围绕相关的情况展开针对性补强。上海飞碟队副领队张建平介绍，现阶段队伍的夏训正按计划有条不紊地推进，尤其是体能训练，正逐渐显露效果。“虽然是各组分开训练，但每周我们还是会组织一次集体体能比拼，主要看一下训练的效果。”他透露，每周五下午是飞碟队定期检验夏训体能成果的日子，“现在大家都挺有干劲，希望能为新的周期开个好头。”
引入AI中枢系统 辅助队员保持良好心态
上海飞碟队是一支有着光荣传统的队伍，曾多次在国内、国际比赛中取得佳绩，老一辈选手能吃苦，敢打敢拼，关键时刻冷静沉着的特质，是队伍的宝贵财富。夏训期间，叶华对队员和教练说得最多的，也是精神能量方面的提升。“过去的周期，我们队伍取得了一定的进步，也经历了一些困难，最重要的还是要保持冲劲，不能惧怕困难，勇敢攀登。”张建平将“传承、坚韧、团结”作为飞碟队的关键词，他表示，在不断向更高目标迈进的同时，让队员保持平稳良好的心态，也是非常重要的工作。
这个夏训，除了每天的常规训练，教练组会不定期地与队员交流，了解他们在队伍里的情况，以及内心产生的困惑。“现在队伍里补充了不少新鲜血液，这对未来发展肯定有好处，同时我也发现今年夏训队伍有了新的工具。”宋郑怡口中的“新工具”，是一个结合了数据分析和AI等功能的线上工作平台，“我们每天都会上传训练笔记，然后教练可以通过相关内容，了解到队员碰到的困难和问题，再一同寻找解决方法。”这个让教练和队员“双向奔赴”、真正交心的平台，不仅得到队员的认可，也获得了教练的好评，胡斌渊表示：“现在的新队员有很多新的想法，处理问题的方式也和老一辈选手不同，借助这个平台，我们教练也能第一时间了解到他们内心的变化，然后通过不同的方式去引导他们放平心态，积极应对每天的训练，这对他们和队伍未来的发展，都十分有益。”如今，飞碟队的队员和教练已经越来越习惯每天训练后上传笔记，队员和教练也更加团结。
“我们经常对队员说：‘只要今天比昨天有进步，就是成功的’，希望他们能带着这样的心态参加每次的训练和比赛。”叶华表示，在刚刚过去的周期，飞碟队取得了一些成绩，这是很好的鼓励，也让队伍有了更多信心，“在新周期，我们的目标是从细节做起，帮助队员夯实基础，打好每一靶，努力培养更多能够入选国家队的苗子，稳步向前迈进，争取在2028年奥运会和2029年全运会上，取得比之前更好的成绩。”
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